3 +1 LECCIONES DE VERDADES COMO PUÑOS
sobre estar fuerte siéndolo y pareciéndolo
La mayoría de contenidos sobre hipertrofia y pérdida de grasa te dicen lo mismo…
«Tienes que ser muy disciplinado.»
«Come 7 siete veces al día.»
«No te saltes la dieta.»
«Tienes que entrenar mínimo una hora.»
En este manual NO.
Soy Javier Ortega, junto a mi marca O-Life entreno de manera online a decenas de hombres que consiguen verse y sentirse más fuertes.
Sin ser extremistas, pero tampoco unos blandos.
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*La dejaremos de regalar el 15 de noviembre de 2023*
